Marga-4-2020

Steeds vaker zien we binnen Marga Klompé medewerkers die normaal gesproken zittend hun werk doen, nu staand werken. Volgens Sigrid van Wechem, hr-adviseur Vitaliteit & Gezondheid, heeft staand werken veel gezondheidsvoordelen: “Het houdt je spieren in beweging, het geeft minder kans op hart- en vaatziekten, het is ook nog eens goed voor je brein en - mooi meegenomen - je verbruikt meer calorieën als je staand werkt.” Medewerker Serviceloket Truus Casteel werkte in het verleden al vaker staand: “Sinds een aantal maanden werk ik structureel vanaf ongeveer 11.00 uur tot 15.00 uur staand. Ik merk dat ik dan meer in beweging ben en minder last krijg van schouders en nek. Voor de spataderen is het weer niet zo goed. Daarom maar flink wiebelen en af en toe naar het kopieer- of koffieapparaat. Daar zijn mijn collega’s ook blij mee. Wij stimuleren elkaar om te gaan staan tijdens het werk.” De Alinker 3-wiel loopfiets is een nieuw mobiliteits­ voertuig dat een actieve leefstijl bevordert. De fiets is geschikt om in het dagelijkse leven te gebruiken voor mensen die minder mobiel zijn, maar ook om in te zetten als revalidatievoertuig bij bijvoorbeeld een nieuwe knie of heup. Atletiekvereniging Archeus in Winterswijk is samen met de buurtsportcoach en Marga Klompé een trainingsgroep gestart. Specialist ouderengeneeskunde Nicole Haarman en fysiotherapeut Maike Slotboom zijn wekelijks aanwezig voor de begeleiding. De groep komt dan bij elkaar om te oefenen met de loopfiets, maar ook om bewegingsoefeningen te doen. “Met de Alinker durf ik grenzen te verleggen”, laat een deelnemer weten. Staand werken houdt je fit actueel Stoere loopfiets voor volwassenen Marga Klompé leert mensen omgaan met Alinker Marga | 9